12月30日下午,学工处心理咨询中心在大学生活动中心304举办了一场别开生面的心理疗愈活动——“我的新年树”表达性艺术工作坊。本次活动由心理咨询中心郭琼老师带领,吸引来自各二级学院的20名同学积极参与。
活动在轻松活泼的破冰游戏“切切土豆”中拉开序幕。同学们通过趣味手势操与互动介绍迅速增进了解,为后续环节营造出开放融洽的氛围。在郭琼的引导下,同学们首先通过冥想放松身心,随后以色彩绘制出属于自己的“新年树”,并将一个个新年愿景贴于树上,构建出独一无二的愿望图景。创作完成后,大家分享了自己的愿望与展望,并互相送上温暖鼓励与祝福。
活动持续约一个半小时。同学们在创作与分享中,不仅表达了对未来的美好期盼,也进一步明确个人目标,增强了迎接新一年的信心与动力。此次活动是心理健康教育形式的一次创新尝试。未来,心理咨询中心将继续拓展表达性艺术疗愈活动的覆盖面,让更多同学在参与中体验自我探索与情感表达的积极力量,提升心理素养与幸福感。

(文/郭琼 图/马立钧 一审/杨诗雨 二审/李炳辉 三审/江智萍)